要改抖音号，可以按照以下步骤进行：
1. 打开抖音应用，进入个人主页。
2. 点击右上角的“设置”按钮，进入设置页面。
3. 在设置页面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。
4. 在账号与安全页面中，找到“更换手机号”选项，点击进入。
5. 输入新的手机号码，并按照提示进行验证。
6. 验证通过后，系统会提示你是否确认更换手机号码，确认后即可完成更换。
需要注意的是，更换手机号码后，原来的手机号码将无法再用于登录抖音账号。同时，更换手机号码可能会影响到一些与手机号码相关的功能，如绑定支付宝等，需要重新进行设置。
除了更换手机号码，还可以通过其他方式改变抖音号，如更换绑定的微信、QQ等账号，或者修改昵称、头像等个人信息。不过，这些操作都需要在设置页面中进行，具体步骤与更换手机号码类似。
总之，改变抖音号并不难，只需要按照上述步骤进行操作即可。但是，在进行任何操作之前，建议先备份好自己的数据，以免出现意外情况导致数据丢失。
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